昨晩のでっかい焼売と水餃子のお鍋。

こたろうの分もと欲張って
具を放り込み過ぎたら、
今日までお腹いっぱいなままだった。

ちなみにこの後ちょっと
たまご雑炊もしちゃったからね。
久しぶりのドカ食い。

あたしの食生活は食べる食べないの
むらがあり過ぎんだなー。

ようやくお腹空いてきたので、
夕方にごはん炊いた。

以前はよく発芽玄米してたけど、
最近はもっぱら白米。

食感の中で「もちもち」が
一番好きなあるじ家のお米は
茨城産ミルキークイーン。

白くて粘りがあって、
水分大目に炊くのが好き。

炊きたてごはんが得意じゃないし、
これは保存しても充分おいしいから、
一気に3合炊いて小分け。

でもいつも1食分だけ炊きたてを食べる。
今晩はシャケと岩のりのおむすびするの。

3合で9個。1合って3食分もあるんだねー。

そうそう。昨日の話。
天かすの餅磯辺巻。

意外なところで反響があって
へぇーって思ったけど、そうだね。
そう言えば完全にオリジナルで、
あるじ以外は誰もしてないね。

あたしは揚げ物を一切しないから、
帰省したり外食したりする時は
揚げ物を食べたがる。

家ではその思いを天かすにのせて
なんにでも入れようとする。
お鍋にも炒め物にも味噌汁にも。

野菜ばっかりで脂っ気が足りない時に
簡単にこっくり出来ていいのです。

我が家のカーテン。
入居時にぶら下がっていたもの。
いわゆるレースカーテン。

春に越してきて冬までには買わないと
寒いよなーって思ってたんだけど、
結局うち、1日開けっ放しなんだよね。

部屋から見える夜景も結構いいの。
都会過ぎず田舎過ぎず適度で。

夜寝室に移動するまで生窓で過ごしてるし、
カーテンはもういいかなって。

このレースすら使いこなせてないからね。

　

それではよい日曜を。

 

晴ーれたー。

最近のあたしはもうめっきり凡人で、
昨日の寒さがこたえ過ぎたのか、
気温がたかだか10度超えた程度で
わーいとなってしまう。

毎年20度切り始める頃に
この世の終わりのような顔をしていたのは
なんだったのか。

さ。ホコホコのベランダでお茶だわ。と、
ついご機嫌になって、

こんなものまで買いに行ってしまう。

コンビニ・自販機は極力利用しない
主義なんだけど、どうしたもんだ。

しかし、甘いーーー。
チョイス間違えたー。

ちなみに自販機後、非常階段十数階分の
登山で戻ってきたんだけど、意外にまだイケた。

最近下りる用事がなくて
全然やってなかったんだよねー。

ゴミ出しもポストチェックも週イチって
いよいよヤバいよねー。

すさんだ我が家。
昨晩のゴロゴロが丸出し。

でもこんな日差しだと、
まぶまぶ言いながら
昼寝したくなるなー。

明日は絶対しよー。

今日のこたメシは磯辺焼き。
こたろう用に細巻きにしてみた。

砂糖醤油をかけた天かすを
小さく伸ばしたお餅とお海苔で巻くんだよ。

ちなみに天かすと言ったら
オタフクの天華ね。
これはゆずれない。

あ、あるじ母の揚げ玉にはゆずる。

こたろうがいなくなった後、
初めて仏具屋さんで買った
初代線香がそろそろ終わる。
黒いラベンダー。

もう何百本も焚いたんだなぁ。
そりゃ半年も経つもんなぁ。

なんかしょぼん。

よし。今日はシューマイと
水餃子のひとり鍋しよう。

　

あら、今日はスカイツリーがなんかかわいい色。
公式サイト見てみたら「Brown Chocolat」だって。
明日は「White Chocolat」、
明後日は「Lovely Chocolat」。
なるほどー。チョコレートの季節だね。

 

今日はずーっとみぞれ的なものが
降り続いていて、1日冷え冷え。

カーテンのない我が家の窓は
シッケシケだー。結露る結露る。

鍼灸話だけど、肝心なことを
書き漏れたので少し続きを。

痛くはなかったです。
熱くもなかったです。ちみりとも。

鍼は2番目に細いやつだって言ってた。
髪の毛より細いくらいの。

なぜ1番でなく？と思ったけど、
強度の問題なんだろうかと
あえて聞きはしなかった。

刺す瞬間の痛みは施術者の
上手い下手があるだろうから、
あたしの場合は全く痛くなかったよ
としか言えません。

さしてる間の響きみたいなものも
患部の悪化具合で違うだろうし、
痛みに不安がある人には
なんの参考にもならないね。

すみません、お役に立てませんで。

料金相場も家賃が絡むと地域差が激しく
よくわからない。

地域によって3,000〜5,000円だとか
いやいや5,000〜7,000円だとか
都心なら10,000円いくとか色々みたいで。

ちなみに今回は正味1時間強の治療で
5,000円＋初診料でした。

今日はさぶいので鍋からうめんかと
思ってたけど、昼の気分はパスタ。

こたメシも肉味噌パスタ。

　

昨日の記事のrinさんからの報告を読んで、
ううー。2年半よく頑張ったよく頑張った。
褒める褒める。えらかったえらかった。
去り方もタイミングもとても家族孝行で、
ふえーん。ってなってます。

rin様。いいお別れの時間をお過ごしください。

 

にわか健康志向のあるじさん。

お昼ごはんは渋っしぶの
ありもの豚汁といわし定食。

椎茸、人参、ごぼう、いんげん、
ほうれん草、豚肉、油あげ、
素材はぜーんぶ冷凍なので
包丁いらずの即席メシ。

下処理済みの冷凍食材をつかんでは
鍋に、フライパンに投げ込んで
火にかけるだけー。

あとはいわし缶をテキトーな
味付けで焼くだけー。

週末の一括処理で、ウィークデーを
楽して過ごすおひとりさま。上等よー。

もちろんこたメシもいわし。

さてさて鍼灸院の体験談ね。
鍼は怖いって人がいるよね。

あたしは痛みに関してだけは我慢強いから、
身を切りさえしなければ、あんまり抵抗が無い。

幼少の頃から「大人でも泣いて暴れる」と
医者が言う絶叫系の治療を
無言で耐え切るようなガキだった。
よく感心されたものだ。

ただあの頃は極度の人見知りで、
他人の前での泣きわめき方を
知らなかっただけな気もするけど。

とにかく怖いわけじゃないけど、
なんとなく敷居が高そうで、
試したことがなかった鍼灸院。
この度初挑戦。

鍼の知識は皆無だったんだけど、
鍼治療にもいろいろあるって知った。

世の中には視野の狭い施術者も多くて、
患者との相性ってやっぱりあるんだって。
それは単にスキルの問題らしいけど。

治療法も、ここ痛いってとこに直接
深々と沢山の鍼を刺すところもあれば、
患部と離れた（素人目には見当違いな）箇所に
少量の鍼を浅ーく刺すところもあるらしい。

昨日のところは後者。

まずガチガチな肩・首・背中を軽くもまれて
うげー！いてー！ってなって、
んじゃ鍼入れてみるねって、
おもむろに手首とか足首とかにサクサク。

直後、さてどうだ？って強めにもみもみ。
あら不思議。ちっとも痛くなーい。

首筋触りながら、足のスネに鍼打つなんて、
いったい人間ってどうなってんだって感じ。

うへー。鍼すげー。ってなった。

1時間くらいかけて、目のまわりとか
お腹とか背中とか手とか足とかに
お灸と鍼をしてもらったけど、
確かに目の疲れと全身のコリは瞬殺。

膝下のむくみもスッキリで、
今朝の足ったらまぁ細い。（←自分なりに。のレベル）

だけど、あたしのコリは
かなりな頑固さんレベルらしく、
本日の業務でもうすでにややコリ。

最初のうちは週1くらいのペースで
通院が必要らしい。

えー週いちー。安ないよ、それ、安ないよ。
院長、あたし経済力ないんだよーう。

が、がんばんなさい。だって。

ひー。週1の鍼代捻出。ひひひぃー。

あたしの昨年の収支。
引っ越し、家具家電の買い替え、
こたさんの医療費諸々で真っ赤っか。
大炎上クラスの大赤字なのに。

あるじ貯金もこたろう貯金も
まるっと底ついているのにー。

やっぱり健康管理は大事だった…。

日々のちょっとした努力で
払わんでもいい出費なのだわー。
ちきしょー、あたしめー。

しゃーない。
完全に運動不足のひきこもりだもの。
自業自得ってこのことだわ。

あたし、がんばる。

　

本日のこたさんは2005年の明日。
ピンぼけごめんなさいね。

 

今日は来月から関西勤務になる
旧友と3人で都会ランチ。

この出不精が、引きこもりが、
電車乗るだけで人酔いするあたしが
週末の銀座よー。ひえー。

ふたりともいろんな店を知ってて
頼もしい。いやぁ都会っこだなぁ。

彼女とは尼崎時代（兵庫在住時）に
ご近所づきあいしてたこともあって、
子供の頃のこたろうを知っている。

犬がすっごく苦手な子なのに、
数年振りに再会した第一声が
「ね、こたろうは？」だったのには
ぐっと来た。さすが我が友。

品のいいお手頃和定を個室で食し、
それから甘味処でお茶。

寒風の中よく頑張った、あたし。

でも懐かしの面々に会えてよかった。
いくつになってもみんな変わらんし。
ごはんもわらび餅も美味しかったし。

5・6時間家を空けて帰ったら、
うちの中がキンっキンに冷えてた。
さびー、さびーよーう。泣。

あ！そだ。と思いついて、
わしゃわしゃとこいつを発掘。

引っ越し後、初お目見えの
ダウンシューズくん。ご無沙汰。

そっかー、こんなんあったかー。
昨日思い出せてたらよかったのになぁ。

というわけで今日は
田舎もんならではのお疲れモードで
ヘロヘロなのでこのへんで。

　

それではみなさま、よい2月を。
あたしは明日たくさん寝るー。

 

やべい。

頭痛だ肩こりだ首こりだと、
あるろぐがめっきり老体ブログに。

ここはひとつ若々しく
潤った話題を。

・・・ない。

なにひとつない。

やべい。

しかし、そんなところに、

わーお。

張り付いとるよー。

こんもりしとるよー。

ぽてぽて落ちてくる牡丹雪。
潤い違いだが、よい湿度。

粉雪じゃないから、
たとえここにこたろうがいても
よーし雪遊びだーとはならないやつ。

たいした量ではないけれど、
積雪慣れしていない地域だから
通勤・通学組は大変だろなー。

みんなお疲れさまー。

今日はさぶいからあったか汁もん。
鮭茶漬けに塩らうめん。

　

足先ジンジン。だけど泣かなかった！

 

あるじの眼精疲労アイテム。

めぐりズムの完熟ゆずが好みだったけど、
あずきのチカラに浮気してみたら、
このズッシリとしたお手玉感がまたよくて。

だけど激しい頭痛時はこの重みすら辛いから、
軽々のめぐりズムに戻るといった具合。

あっためたあずきは首こり部分にのせても
心地よかったりして、結局どちらにも
助けられている。いつもどうもです。

コメント欄のみなさんも
肩こり首こり＆頭痛対策情報を
ありがとうございました。

いつもよりひどそうに見えたのか
あるじ母まで電話くれました。

柔軟・薬・漢方・注射・アロマ・ツボ・お灸・
鍼・風呂・シャワー・整体・自力整体・指ヨガ
いっぱいありますねー。参考にしまーす。

てか、頭痛くなるほど凝り固まる前に
なんとかする努力をしまーす。

さて、今日は久々にお昼ごパン。

ご無沙汰ですぅーって店に入ったら、
あああー久しぶりー！どーおどーお？
少しは落ち着いた？（←こたのこと）
って店主のおねいさんが眉ハの字にして
いたわってくれた。

ここはいいんだよねー。
おねいさん可愛いし品あるし気ぃ利くし、
生地も具も餡も美味しいし優しいし。
無骨な紙袋にハンコ押してあるのも好き。

お客さんも感じのいい人が多くて、
今日も一緒になったおばちゃんと
食パンとイギリスパンどっちだ話になって、
店主含めてあーだこーだの結果、
ふたりとも「今日は山！」となり、
イギリスパン売り切れに貢献してきた。

まだ包丁が入らないくらい焼きたてで、
帰ってすぐちょいともぎってまんま食べた。
むふー。ふかふか。おいし。

こたさんも召し上がれ。
あのおねいさんのパンですよ。

パンかじれるくらいに復活してまーす。

　

明日はこのへんですら雪みぞれ予報の超極寒デー。
泣かずにがんばろう。うううー、、、
もうすでに弱気だけれども。